Otsikko

Hei!

Viikkokatsauskin on tekemättä, ja arvatkaa, nyt on LAUANTAI! Siis miten nää viikot voi mennä näin nopeesti? Kaikki aika vaan valuu jonnekin. Muutenkin tuntuu siltä mutta tää viikko on menny erityisen nopeesti (vaikka muistankin että keskiviikkona ei todellakaan tuntunu siltä!) ja ens viikko on luultavasti samanlainen. Kiirettä, kiirettä. Miula on koulussa näyttöviikot ja vaikka varsinainen näyttö on vasta ens viikolla, niin tää kuluva viikko on menny hyvin pitkälti sitä valmistellessa. Lisäks samaan syssyyn meillä on ollu kolmesti tällä viikolla teoriatunteja ja tiedättekö kun niitä teoriatunteja ei oo tässä kolmen vuoden aikana juurikaan ollut (tai jos on niin ne on menty läpi kuuntelemalla) niin kyllä on rankkaa yrittää oppia uusia asioita JA todistaa osaamisensa tekemällä tehtäviä, huuu. Läksyjäkin on saatu, ai kamala :D!

Mut viime kerranhan lopetin siihen että lähdin ostaan uusia juoksukenkiä. Menin Savonlinnan Inter-Sportiin ja luettelin myyjä-paralle mun kaikki ongelmat ja toivoin että se löytäis mulle hyvät kengät. Ihana myyjä, ihana! Siis niin asiakaspalvelija kun olla voi ja kaupan päälle erittäin asiantunteva. Aivan mahtava. Kokeilin kenkiä jos toisiakin mutta kuten usein sattuu, niin ekat oli parhaat. Pegasukset. Värillä ei ollu väliä mutta mua ei varsinaisesti haittaa että nää sopii mun reenivaatteisiin. Jostain syystä en normaalisti käytä vaaleenpunasta, pinkkiä tai aniliininpunasta juuri koskaan mutta kaikki mun treenivaatteet on jotain tuon tyylistä. No ei kaikki, mutta suuri osa. 

Kattokaa kuin ihanat ne on: 

Laitoin ne heti jalkaan kun menin attackiin ja voi hitto että on hyvät jalassa. Ja niin, niin kevyet verrattuna noihin edellisiin, vaikka onkin täysvaimennetut. Oi että. Tiistaina olin salilla puol tuntia ennen spinningin alkua niin kävin kuluttamassa juoksumattoa näiden kanssa ja edelleen tuntuivat hyvälle, NIIN hyvälle! Ens viikolla vietän aika paljon aikaa koulun brittivieraiden kanssa (liittyen siis mun näyttöön jonka onnistuin luovimaan niin että pääsen tekemään sen englanniksi, jei!) ja saattaa olla että en ehdi juuri liikkumaan mutta sit ainakin seuraavalla viikolla on aikaa ja sulaa niin että kunnon juoksut lähtee vihdoin käyntiin. I-pod on ladattu täyteen juoksumusaa mut lisäbiisejä kaipaan aina, joten vinkata saa!

Kävin ostaa nää ennen jumppaa ja kun siinä oli aikaa niin kävin samalla Sokoksella hakemassa jotain. Siellä osu silmiin nämä, ja mukaan lähtivät nekin:

Mun entiset sisäliikuntakengät on jo todellakin entiset ja oon jo pari kuukautta miettiny että pakko on vaan ostaa uudet. Onneks ostin. En ees tajunnu kuinka paljon kengät oikeesti vaikuttaa ihan vaan pumpissakin mutta kyllä oli mukavampi tehdä hyvillä kengillä. Niissä entisissä oli pohjakin jo niin löysä että esim. askelkyykyissä oli aina jotain tasapaino-ongelmia. Eipä oo enää, ihanaa!

Sit ihan nopeesti ne viime viikon liikunnat vielä:

8 tuntia, 3833 kaloria. Eteenpäin liikkumista ei. Oli muutenkin aika huono liikuntaviikko, ei vaan jaksanu ja yhtenä päivänä peruin jumpatkin kun oli niin kipee ja voimaton olo ja plaah. 

Maanantaina

Lepo

Tiistaina

Kahvakuula. mahti tunti, paljon kahden kuulan tekniikoita ja huuuuuuh, että mä olin poikki kun tunti loppu. 

Keskiviikkona

Lepo. Tää tais olla just se päivä kun peruin jumpat.

Torstaina

Kahvakuula. Sama kun edellisessä, paljon kahden kuulan tekniikoita. Ei ehkä ihan niin raskas tunti kuin tiistainen, koska jouduin keskittymään tekniikkaan niin paljon.

Perjantaina

Attack ja Pump. Uudesta attackista oli jo kai neljä biisiä mukana, ai että se on kiva :)! Tykkään siitä että ne ei oo lopettaneet askelkyykkyhyppyjä ja tykkään siitä että ne on lisänneet mukaan kyykkyhypyt. Paljon ponnistusvoimaa vaativia liikkeitä. 

Lauantaina

Lepo, keräsin voimia sunnuntaille.

Sunnuntaina

Spinning, neljä tuntia. Mahtavaa. 

Tätä siis tarkotin kun sanoin että oli huono liikuntaviikko: koko viikon saldosta puolet tuli sunnuntaina. 

Tänä sunnuntaina ois mahdollisuus taas pitkään spinniin mutta en kerkee menemään. Ehkä, jos ehdin vaan, niin käyn polkemassa kaks vikaa tuntia. Sinne saa siis mennä koska haluaa ja lähtee pois koska haluaa. Neljä tuntia on se maksimi ja keväällä se nousee käsittääkseni viiteen tuntiin. 

Ei täs muuta, nyt meen laittaa kamat kasaan ja lähen pumppiin. Taitaakin olla viikon eka, torstaina menin klo 18:00 salille kun luulin meneväni klo 18:15 pumpiin mut sehän alkaa torstaisin jo 17:20. :D.